3月レッスンスケジュール

三寒四温の季節。　　　　　　　　　　　　暖かい春の日差し🌞を感じる日があると思えば、真冬を感じさせる風が吹いたり🍃　更に、新型コロナウィルスに花粉🎄🌁😷も飛び交い　体調管理が大変な今日この頃です。

今こそ、日々の生活習慣を見直すチャンスなのではないでしょうか。

３月では　ロースイーツ講座、1dayヨガ、朝ヨガを開催致します。

ロースイーツ講座では　普段何気なく👄にしている食事、食材について　気づきが得られる講座です。
甘いものが止められない～😥という方。
子供には安全で栄養価のあるものを食べさせたいと考えておられる　意識の高いママさん。この機会に老化の加速、細胞の劣化を招く”白砂糖”とおさらば出来るレシピを学びましょう～✨

第１回３/２１ (土)13時～16時
第２回 ４/４   (土) 13時～16時


1dayヨガでは　4部に分けて１日ヨガ三昧❗

１日を贅沢に使ってヨガを楽しんで下さい。

３/２８ (土)9時30分～19時　4部構成　各1部のみの参加でも🆗✨

３/２９(日)9時～11時 朝ヨガ

皆さんのご参加お待ちしております❗



Mayumi