10月20日　日曜日　朝ヨガ

9時スタート　60分程度

参加費　2000円

動きやすい服装、タオル、髪留め、飲み物など、ご自身に必要な物

ウォーターサーバーはご自由にお使い頂けます。

ご参加お待ちしております(o^―^o)

Mayumi

今日からインドへ行って来ます。

9日に帰ってきます。

勝手ながらお問い合わせ頂いてもお返事の方10日以降となります。

宜しくお願いします。

Mayumi

本格的な暑さ真っ盛り❗

9時というと、既に気温は上がってはおります、、、が、同じ暑いなら　サラっと汗をかくのはいかがでしょうか。

暑いとついついクーラーの効いたお部屋で過ごしがち。身体は知らず知らずのうちに芯から冷えていたりします。ゆったりと呼吸しながらゆっくりジワジワ体を動かし体内の機能を目覚めさせましょう。

9時スタート　６０分程度

参加費　２０００円

動きやすい服装、タオル、飲み物、髪留めやゴム等ご自身に必要なもの。

ウォーターサーバーはご自由にお使い頂けます。

ご参加お待ちしています！

Mayumi