https://gopro.com/v/zPpER5Z0Ew57B

1dayヨガ　ご参加頂き　ありがとうございました❗

新たに１部　レッスンが増え　４部構成となり　朝からご参加頂いた方々は１９時までと長時間になりました💦💦

お疲れ様でした➰😆

正に　ヨガ三昧の１dayを　楽しんで頂けたのではないでしょうか❓

来月からは毎月第４土曜日　1dayヨガ

翌日、日曜は朝ヨガ　開催致します❗

皆様、スケジュール調整　宜しくお願い致します❗

今月は更に２３日　ヨガシナジーとリラックスヴィンヤサヨガのレッスンも開催致します❗

ヨガ初心者さんから上級者さん、男女問わずご興味ある方　是非　この機会に体験されてはいかがでしょう～✨

10時～11時 ヨガシナジー

11時30分～12時30分 リラックスヴィンヤサヨガ

1レッスン　各2,000円

2レッスンご参加頂く場合3,000円で❤

皆様のご参加お待ちしております❗

動画も合わせてご覧下さいませ☺️

Mayumi

2/8 土曜日 1dayヨガ

2/9 日曜日　朝ヨガ

早くも恒例の1dayヨガ。

2月からスタート時間が30分早くなり

レッスンも３部から４部と増え

内容も益々充実❗

そして　２３日には目玉企画😲❗

こちらではなかなか、受けることが出来ない

　　　　　　”ヨガシナジー”

自然呼吸で行う太極拳を思わすような螺旋的な動きのフローヨガ。

解剖学、運動生理学に基づいた動きなので体幹を鍛える事が出来ます。

ヨガ初心者さんから上級者さんまで楽しんで頂ける内容だと思います❗

この機会に是非、体験してみて下さい❗

皆さんのご参加お待ちしております💕

Mayumi

https://gopro.com/v/0r1L2MerDEpDd